Sezon na pyszne i świeże owoce w pełni, więc grzechem byłoby nie korzystać z takich dobrodziejstw. Najczęściej z owoców przyrządzam koktajle, które dostarczają mi energii oraz orzeźwiają w ciepłe letnie dni. Pijam je niemal codziennie jako zdrowszy zamiennik deseru po obiedzie.
SKŁADNIKI NA 2 KOKTAJLE
200 g malin
wyciśnięty sok z dwóch pomarańczy
dwie łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
Wszystkie składniki wrzuciłam do blendera i dokładnie zmiksowałam
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dodaj komentarz...